29 de julho de 2012

Amor Próprio

 
Insista em si mesmo!
Um grande desafio que temos é fazer de nós mesmos pessoas mais determinadas, livres, desprendidas, conscientes, resolvidas, equilibradas emocionalmente, superando provocações e provações, mantendo o foco em nossa própria evolução e no desenvolvimento da nossa capacidade de amar em meio as incoerências e contradições que chegam até nós.
Com  Força, Fé, Esperança, vencendo nossos próprios medos com atitudes e pensamentos  positivos!

Mude a si mesmo e tudo a sua também mudará!

Pense nisso e tenha uma ótima semana!!!

19 de julho de 2012

Hoje acordei com o seguinte pensamento:

Às vezes é preciso aprender a amar a quem realmente nos ama, a quem verdadeiramente precisa de nós,  se preocupa com a nossa vida, e  mesmo que distante, está sempre por perto cuidando, admirando, respeitando nosso tempo e talvez assim, estaremos dando uma chance a nós mesmo de encontrar o amor que tanto procuramos e esperamos.

Mendez

17 de julho de 2012

Doenças Psicossomáticas - SaÙde, AmOr e FÉ

É preciso permanecer com certa lucidez, firmeza e multiplicar o amor  e não perder a fé, mesmo vivendo tamanha dor física e emocional, pois às vezes parece que tudo desmorona de uma só vez.
Somente com muito amor e uma fé insuperável que é possível lutar diante dos imprevistos da vida, como por exemplo, diante de um problema de saúde. Quem passa ou já passou por isso é que sabe o qto é angustiante descobrir alguma doença, sentir-se mal, ou ainda sentir seu próprio corpo não reagindo a tratamentos.
Muitas e muitas dessas doenças são psicossomáticas, ou seja, doença de fundo emocional, que se refere a grande influência da mente sobre a saúde do corpo. As doenças psicossomáticas há muitos anos são estudas pelos psicólogos e psiquiatras, porém agora estão cada vez mais comuns e mais evidentes.
Creio ser um pouco exagerado considerar que toda vez que ficamos doentes teremos nossa cabeça como a responsável. Nosso corpo funciona independente de nosso pensamento e intenção, seu coração bate, seu sangue circula quer você queira ou não. A única verdade que acredito na afirmação de que toda doença tem fundo emocional é que toda pessoa angustiada, nervosa, decepcionada, preocupada, triste, irada, enfim com emoções negativas, terá seu sistema imunológico abalado pelo stress.
Explicando farmacologicamente, com o sofrimento emocional e psicológico o nosso corpo produz cortisol, o hormônio do stress e com a repetição desta descarga hormonal, nosso organismo vai ficando cada vez mais e mais debilitado a ponto de ficar doente. Mas o inverso é tb verdadeiro, ou seja, toda vez que nossa saúde física estiver abalada sofreremos consequências emocionais e psicológicas. Quando uma pessoa descobre que tem câncer ficará abalada emocionalmente e psicologicamente. Se ela não tiver Fé, o Amor da família, o amor por si mesma, perseverança, pensamentos positivos, otimismo, paz de espirito e ajuda para se controlar emocionalmente poderá ter sua resistência grandemente prejudicada e isso interferirá obviamente em sua recuperação.

Como podemos evitar todo esse mal?
Amor a Deus, amor próprio, muita fé e paz de espírito, mesmo quando tudo a nossa volta estiver em guerra. Adquiririndo o equilibrio emocional e espiritual.
Procurando viver e estar com pessoas que nos ama, que amamos. E repensando no que estamos fazendo conosco nos últimos tempos, muita cobrança de todos os lados, principalmente as cobranças que fazemos a nós mesmos. Parando pra respirar e buscar aquilo que realmente acreditamos, que nos motiva e que vai nos deixar verdadeiramente felizes. Deixando para trás falsas amizades e falsos amores e relações superficiais, pois quem ama se compromete com a vida e com que e quem faz parte dela!

São nos momentos de conflitos é que amadurecemos, é que nos redescobrimos, nos fortalecemos. Crescemos como homens e mulheres .. crescemos diante da vida. Ganhamos o respeito das pessoas, e principalmente o nosso próprio respeito.
Tem gente que só porque "perdeu" um namorado (a), já se desespera completamente, perde o eixo, perde até mesmo a vontade de viver, o amor pela vida. Pare um pouquinho pra pensar ... mude o foco e vai descobrir que você não perdeu absolutamente NADA! Vc ganhou uma nova chance de recomeçar uma nova relação, ou talvez, ganhou ainda um tempo pra ficar só, sim, por que não? Às vezes é preciso ficar um pouco sozinho (a) para refletir, fazer uma viagem, curtir mais a família, os amigos. Reconhecer o seu verdadeiro valor, e depois com certeza algo novo Deus colocará na sua vida. 
O que não vale é ficar se lamentando do passado, vivendo do passado, remoendo o passado, trazendo a mente pensamentos ruins, aquelas emoções negativos que mencionamos acima, que carreia as indesejáveis doenças psicossomáticas.
Viva o presente que nos mostra tantas oportunidades e o futuro que nos reserva grandes realizações, só depende de você mesmo e mais ninguém. Com certeza o universo conspirará ao seu favor, Deus tomará conta de tudo. Abrirá caminhos novos, novos sonhos e uma nova vida.
Se ainda te falta forças, busque a Deus, abra o seu coração a Ele, e com toda a sua misericórdia que existe Nele, te ajudará a encontrar o que há dentro de si mesmo.

Que a Fé seja o que existe de mais forte dentro de cada um de  nós e que sejamos o exemplo de Amor, e que possamos compartilhar e multiplicar todas as emoções positivas ao nosso redor !

Fiquem com Deus,

Sua Farmacêutica

O vídeo abaixo, nos mostra um exemplo público de um homem que teve muita fé e otimismo.

16 de julho de 2012

Nick Vujicic é um grande exemplo de superação, assistam a este vídeo, mesmo que vc já tenha assistido. Vale muito a pena assisti-lo novamente.
Este homem é hoje um dos palestrantes mais bem pagos do mundo!!!
Comece uma semana com muita energia, otimismo, fé e muito amor!


Uma excelente semana!!!

8 de julho de 2012

"A graça termina quando as doenças começam".


Reclamamos a todo o tempo de tantas coisas... mas, se a gente parar um pouquinho pra pensar sobre o que é importante em nossa vida, reconheceremos que é a Saúde.
Saúde mental, física e espiritual.
Esses três tipos de saúde devem estar em perfeita harmonia
e todo o resto teremos forças para lutar. 
A maioria de nós que temos saúde, devemos agradecer muito e claro nos cuidar para preservar essa "abençoada saúde".

Vida Saudável é o melhor remédio!

 Levar uma vida saudável evita as principais doenças que estão cada vez mais comum entre a população mundial, como a Diabetes, Hipertensão e Obesidade. E lembrando que, com essas doenças podem desencadear diversas outras complicações.

Portanto, pratique saúde com alimentação balanceada, atividade física regular, bom sono, alegria e muita paz de espírito.

Nunca é tarde pra recomeçar a viver um pouco melhor.

Você pode!

Você merece!

Você consegue!

Hoje mesmo comece a fazer uma caminhada. O nosso dia tem 24 horas, tire 30 minutos diários dispensados exclusivamente para você, pois você merece muito mais.

Mude o cardápio da sua casa, prefira verduras, legumes, frutas e beba muita água.

A água é vital para o nosso organismo.

Nada disso é impossível!

Viva melhor e seja muito feliz!!!

 

Com amor, Sua Farmacêutica

 Mendes

Diabetes Mellitus

Diabetes Mellitus: Conheça um pouco mais sobre essa doença

A diabetes afeta cerca de 5 a 8% da população, constituindo um sério problema de saúde pública. A diabetes é uma das principais causas de cegueira, doença renal terminal e amputação de membros da população.
É uma doença crônica degenerativa caracterizada por anormalidades no metabolismo dos hidratos de carbono (glicose), proteínas e gorduras.

Causas:
     1.  Deficíência de secreção de insulina: Absoluta e relativa: Diabetes Mellitus Tipo 1 (irreversível)
     2.  Resistência à ação da insulina: Graus variados: Diabetes Mellitus Tipo 2

Os vídeos a seguir são informativos com imagens muito interessantes que explica de uma forma bem simples e clara o que é a Diabetes Mellitus. Facilitam a compreensão de quem se interessa pelo assunto.



O vídeo a seguir mostra qual o mecanismo de Ação da Insulina sobre a Glicose, também com imagens muito interessantes.

6 de julho de 2012

Automotivação

Ouço muito as pessoas dizerem que o maior obstáculo que enfrentam é a falta de motivação. Quando estão motivados, planificam, se emocionam e agem em prol de suas metas. Porém, muitas vezes a motiva-ação some e aí tudo para, até que um novo despertar ocorra.
Temos que ter nossas própria maneira de buscar motivação.
Uma forma que costuma ser bem eficiente é pensar: o que sentirei no fim da vida se não tiver realizado isso?
O medo de se sentir terrivelmente frustrado, já nos impulsiona a voltar a ação. Antes de começar o dia, procure o que vai ligar o interruptor de sua motivação.

Assista esse lindo filme que pode recuperar suas forças!!!