19 de dezembro de 2013
Dica!
Correr faz bem para o organismo, aumenta a capacidade respiratória,
circulação sanguínea, causa a liberação de endorfina resultando em
melhorias no sistema imunológico da
pele, evita o aumento de tecidos gordurosos no abdômen, e outros
benefícios, caso não tenha o costume e não pode correr, faça uma
caminhada e não esquece de sempre hidratar com agua!
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