19 de dezembro de 2013

Dica!

Correr faz bem para o organismo, aumenta a capacidade respiratória, circulação sanguínea, causa a liberação de endorfina resultando em melhorias no sistema imunológico da pele, evita o aumento de tecidos gordurosos no abdômen, e outros benefícios, caso não tenha o costume e não pode correr, faça uma caminhada e não esquece de sempre hidratar com agua!

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