Cuidado: O Óleo de Coco além de não emagrecer pode elevar o colesterol

Pode ser na forma líquida, na forma de pílula, não importa. O óleo de coco é o assunto do momento quando a questão é a busca pelo emagrecimento. Muitos já aderiram à moda e tem até famoso que revelou a perda de diversos quilos com a ajuda deste elemento natural. Apesar de ele ser a febre do momento, médicos afirmam que o óleo de coco usado como suplemento é “pura ilusão e não adianta em nada” na perda de peso.

De acordo com a médica endocrinologista Cíntia Cercato, do grupo de obesidades do Hospital das Clínicas da USP (Universidade de São Paulo), não existe nenhum estudo científico que prove esta característica do produto.

- Esse modismo na utilização do óleo de coco não faz nenhum sentido com o intuito de emagrecer. Óleo de coco é gordura saturada, e em tese é uma gordura ruim. O que ele difere de outras gorduras é porque ele um ácido graxo composto de cadeia média [ou seja, sua metabolização pelo organismo pode ser mais rápida que vários outros tipos de gordura].

Além de não ajudar a diminuir a silhueta, o óleo de coco como, qualquer outra gordura em excesso, pode aumentar o peso e colesterol, segundo Cíntia.

Celebridades dizem que perderam peso com óleo de coco

- Uma colher de óleo de coco tem mais caloria que uma colher de manteiga ou azeite. Qualquer gordura se consumida em excesso vai ocasionar problemas de saúde.

Para engrossar a lista dos malefícios ao corpo, a médica endocrinologista presidente do departamento de obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, Rosana Radominski, informou que o óleo de coco em excesso pode prejudicar, por exemplo, pessoas que sofrem com problemas no fígado.

- Quem tem cirrose [doença que prejudica o funcionamento do fígado] e tiver uma sobrecarga de ácido graxo pode agravar ainda mais a situação da saúde dele.

Defensor do uso do óleo de coco em substituição a outros óleos, o médico homeopata e autor do livro Poder Medicinal do Coco e do Óleo de Coco Extra Virgem, Márcio Bontempo, também disse não acreditar no uso deste elemento natural com o objetivo de perder peso. Porém, segundo ele, o óleo de coco pode ser benéfico à saúde se for usado no lugar de outros tipos de gordura que possuem cadeias longas [demoram mais para se metabolizar].

- Este óleo atua na lipoproteína, ou seja, ele ajuda a reduzir o mau colesterol e tirar a gordura de áreas inconvenientes do corpo, por exemplo, a barriga. Porém, não pode ser utilizado desta maneira como está na moda. Duas colheres de sopa por dia em substituição funcionam, mas precisa estar associado a outras atividades, como exercícios físicos e dieta. Não há milagre nenhum.

Para Cíntia não há dúvidas que tantos famosos afirmaram recentemente a perda de calorias com uso de óleo de coco exatamente porque eles realizam constantemente dieta e muita malhação.

- Tudo isso faz parte do pacote para a perda de peso

Farmácia: Símbolos - Juramento - Hino

Juramento Farmacêutico (Res. 471/2008 CFF)

“Prometo que, ao exercer a profissão de Farmacêutico, mostrar-me-ei sempre fiel aos preceitos da honestidade, da caridade e da ciência.
Nunca me servirei da profissão para corromper os costumes ou favorecer o crime.
Se eu cumprir este juramento com fidelidade, gozem, para sempre, a minha vida e a minha arte, de boa reputação entre os homens.
Se dele me afastar ou infringi-lo, suceda-me o contrário”.

Hino Farmacêutico
Autor: Farmacêutico Islou Silva
CRF-DF: 1123

A cura do homem no passado
Que por meio de ungüentos se dava
Foi pelo eterno Hipócrates
Do tempo dos deuses tirada

Da inesgotável fonte de Deus
O homem de remédios se proveu
Dos fartos recursos naturais
Com sabedoria se serviu

Oh, que herança inaudita
Farmácia, ciência milenar
De Galeno as antigas boticas
Vieram a dor do homem minorar
Ergo os meus olhos bem alto
E contemplo a missão do saber
Que melhora a vida do homem
E com prazer o ajuda a viver.

Da grande missão da ciência
Serei sempre um forte aliado
Em busca de conhecimento
Com a ética sempre ao meu lado

Carrego pra sempre em meus ombros
A intrépida vontade de vencer
E cultuo no meu coração
O afã da cura nos trazer

Fonte: Conselho Federal de Farmácia

Cor da faixa da beca: amarela. A cor amarela simboliza saúde, perseverança, naturalidade, limpeza, juventude e natureza. Estimula equilíbrio e cura.


Pedra do anel de grau: topázio imperial amarelo, em aro de ouro. O topázio imperial amarelo é uma pedra preciosa que significa sabedoria. Ativa o intelecto, a comunicação, a concentração, a disciplina, a atenção aos detalhes e a harmonia do todo.


Brasão: círculo na cor amarela, contendo na parte interna uma taça, entrelaçada por uma serpente. É conhecida como símbolo da profissão farmacêutica. Sua origem remonta a Antigüidade, sendo parte da mitologia grega.


A Lenda do Centauro
Chiron, o centauro. Ao contrário da maioria dos de sua raça, caracterizados pela selvageria e violência, se dedicou aos conhecimentos de cura. Teve como um dos seus discípulos o deus Asclépio (também denominado Esculápio), ao qual ensinou os segredos das ervas medicinais. Asclépio se tornou o deus da saúde e tinha como símbolo um cetro com duas serpentes nele enroladas. Contudo, ele não utilizava seu conhecimento somente para salvar vidas, mas usava seu poder para inclusive ressuscitar pessoas. Descontente com a quebra do ciclo natural da vida, Zeus resolveu intervir. Os deuses entraram então em batalha e Zeus acabou matando Asclépio com um raio. Com a morte de Asclépio, a saúde passou a ser responsabilidade de sua filha Hígia, que se tornou dessa maneira a deusa da saúde. Hígia tinha como símbolo uma taça que com sua promoção foi adicionada por uma serpente nela enrolada. Essa serpente é, obviamente, uma representação do legado de seu pai. Assim o símbolo de Hígia da taça com a serpente se tornou, posteriormente, o símbolo da Farmácia.

Seguir em frente com Deus

Quando nos colocamos à inteira disposição de Deus procurando fazer a sua vontade, as mudanças na nossa vida começam a acontecer e isso torna-se visível a quem nos rodeia.

É uma transformação que vem do interior, à medida que a palavra de Deus muda a nossa maneira de pensar, agir e reagir perante as situações.

A nossa visão diante da vida altera-se totalmente quando permitimos que Deus trabalhe em nosso caráter e com nossas emoções. É a palavra de Deus que nos molda e adapta e nunca o oposto.

Não é necessário ter muitos ou profundos conhecimentos para que Deus  possa mostrar ou revelar em nós e através de nós, só é preciso um coração puro e sincero.

É simplesmente necessário que coloquemos em prática os princípios básicos da palavra de Deus, que já conhecemos, em nosso dia a dia.

Apesar de parecer relativamente fácil é uma luta diária.

Sabemos, no entanto, que nunca estamos a lutar sozinhos... O Espírito Santo de Deus está  conosco, nos capacitando, nos guiando, nos alertando.

E temos  armas para lutar, dadas pelo próprio Deus: Oração, Fé, Perseverança, Humildade, Caridade e diversas outras.

As vitórias que alcançamos são resultado das batalhas que travamos, não acontecem do nada. A nossa atitude, fé e preserverança determinam as nossa vitórias... ou não.

São as vitórias, além do nosso testemunho, que vão mostrar a quem nos rodeia a presença de Deus na nossa vida.

Muitas vezes a palavra "vitória" é apenas associada a grandes milagres como a cura de uma doença ou algo parecido. No entanto, as verdadeiras e mais saborosas vitórias são privadas e particulares ou até mesmo ocultas.

Ser um vitorioso é conseguir dia após dia resistir a dizer, fazer ou pensar algo que sabemos não estar de acordo com a palavra de Deus.

Dessa maneira vivemos todos os dias em vitória diante de Deus. Mas, muitas vezes nninguém sabe que essas vitórias existem e têm tomado lugar na nossa vida.

São estas pequenas/grandes vitórias, que vão acontecendo, acabam por todas juntas revelar o poder transformador de Deus no que somos e no que fazemos. E os milagres acontecem todos os dias em nossas vidas, como por exemplo, ao despertarmos,  é o grande milagre da vida em nós. Quando despertamos para mais um dia, estando firmes no Senhor e seguindo em frente com Ele.

By Mendez

"Amigo"

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 Para tudo em nossa vida existe uma medida, exceto, para o amor.

Até mesmo para ser um amigo, tem uma medida.

Por isso quero ser o teu amigo na medida certa.

Nem demais e nem de menos. Nem tão longe e nem tão perto. Na medida mais precisa que eu puder.

Mas amar-te, sem medidas!!

E ficar na tua vida da maneira mais discreta que eu souber. Sem tirar tua  liberdade. Sem jamais sufocá-lo. Sem forçar tua vontade.

Sem falar quando for hora de calar, e sem calar, quando for hora de falar.

Nem ausente nem presente demais, simplesmente, calmamente, ser tua paz...

É lindo ser amigo!

Amigo não cobra absolutamente nada. Amigo é como pássaro que voa livremente e sempre volta quando sente saudades.

Mas, confesso, é tão difícil aprender ...

E por isso eu te suplico paciência...

Vou encher tua vida de boas lembranças!

Dê-me tempo de acertar nossas distâncias.

Devemos sempre agradecer a Deus pelos amigos que conquistamos,  aqueles amigos do coração, que se preocupam conosco, que nos amam, que nos atendem as nossas necessidades. Que estão sempre presentes naqueles momentos difíceis, e mesmo de tão longe, estão sempre presentes em nossos corações.

Temos que valorizar aquele amigo que nos socorre, que se interessa pela nossa vida, pelos nossos sonhos, que nos escreve, que nos telefona pra saber simplesmente se está tudo bem.

Amizade é uma dádiva de Deus. Acredito que são anjos carnais que Deus coloca em nossas vidas pra nos ajudar nessa caminhada.

Um dia haveremos de sentir falta daquele amigo que não nos deixa experimentar a solidão.

Mulher

"Tenho apenas um exemplar em casa, que mantenho com muito zelo e dedicação, mas na verdade acredito que é ela quem me mantém.

Mulher vive de carinho. Dê-lhe em abundância. É coisa de homem sim, e se ela não receber de você vai pegar de outro.
Beijos matinais e um 'eu te amo’ no café da manhã as mantém viçosas e perfumadas durante todo o dia.
Flores também fazem parte de seu cardápio – mulher que não recebe flores murcha rapidamente e
adquire traços masculinos como rispidez e brutalidade.
Respeite a natureza. Você não suporta TPM? Case-se com um homem.
Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do próprio dia.
Não faça sombra sobre ela. Se você quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atrás. Assim, quando ela brilhar, você vai pegar um bronzeado.
Porém, se ela estiver atrás, você vai levar um pé-na-bunda.
Aceite: mulheres também têm luz própria e não dependem de nós para brilhar.
O homem sábio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os próprios.
Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estará salvando a si mesmo.
É, meu amigo, se você acha que mulher é caro demais, vire gay. Só tem mulher quem pode!"

Luís Fernando Veríssimo

Muitas vezes confundimos sentimentos com a realidade. E isto acontece com frenquência.

Um homem acorda pela manhã, levanta-se, vê a sua esposa, e dá-se conta de que não tem nenhum sentimento de amor por ela. Esta falta do sentimento de amor o choca tanto que ele conclui que esta deve ser a verdade. Então, passa a agir de acordo com este sentimento, esquecendo-se de que o amor é mais do que um sentimento momentâneo. Na verdade, amar é uma decisão que precisamos renovar continuamente, alimentá-lo sempre.

Somos responsáveis pelos nossos sentimentos, pensamentos e emoções.

Pense nisso!!

Estética: Novidade

Redemic R Corretor Antiidade Concentrado

Novidade arrebatadora é aquela que mistura estudos em tecnologia com a real necessidade do indivíduo, com o que a pele, definitivamente, necessita. Por isso, eis a novidade bombástica, segundo os melhores Dermatologistas.

Para quem já usa e gosta da linha Redermic da La Roche Posay, vai gostar muito também de conhecer Redermic R é uma novidade que chegou a pouco tempo no Brasil.

O envelhecimento da pele é uma grande preocupação e com certeza as rugas são as piores inimigas! Os sinais do envelhecimento surgem devido à perda de hidratação da pele e de algumas de suas substâncias naturais, como o colágeno, que por sua vez diminui a sustentação da pele.

As rugas se instauram depois que surgem pequenas depressões cutâneas e ocorrem por três mecanismos: a ação dos músculos, modificações dos componentes da pele e mudanças no relevo cutâneo. Enquanto as rugas se formam, começa a procura por um tratamento efetivo que seja capaz de diminuir e prevenir as futuras companheiras.

Chegou ao Brasil, uma nova alternativa nos tratamento antienvelhecimento, já foi um dos escolhidos para o prêmio de “Melhores da Beleza de 2011” pela Allure, o mais novo integrante da linha Redermic da La Roche-Posay: Redermic R Corretor Anti Idade Concentrado 30g.

Redermic R é capaz de suavizar as rugas acentuadas, além de transformar a superfície da pele, melhorando a textura e unificando a tonalidade da cútis.

Sua fórmula conta com uma exclusiva associação de ativos, que restabelece o aspecto saudável da pele, atuando intensamente sobre os sinais do envelhecimento cutâneo:

• Retinol puro possui ação antienvelhecimento, atuando na estimulação da produção das substâncias de sustentação da pele – colágeno e elastina. Ele atua diretamente nas rugas acentuadas e nos sinais do envelhecimento precoce.
• Complexo Retinóide, que é composto por Linoleato de Retinila e Adenosine, potencializando a ação do Retinol, com o uso contínuo mantém as concentrações diárias dos ativos.

A composição de Redermic R ainda conta com o Hialuronato de sódio, que proporciona uma melhor defesa contra as agressões ambientais já que promove uma intensa hidratação, impedindo a perda de água.

Essa novidade é indicada como um corretor intensivo para rugas acentuadas, manchas e irregularidades da pele. É importante lembrar, que a La Roche-Posay não indica seu uso juntamente com outros produtos que contenham Retinol, sendo necessário utilizar diariamente protetor solar.

Por isso, quem quer combater as rugas sem riscos de irritação agora pode testar o Redermic R Corretor Anti Idade Concentrado, que reduz visivelmente em um mês e promove imediatamente uma sensação de maciez com uma fragrância hipoalergência. Preço médio R$ 149,00.

Consulte seu dermatologista!!

Vida

A vida é um aprendizado constante. A cada dia, aprendemos alguma coisa, acrescentamos algum conhecimento e experiência à nossa vida. Por isso, é muito importante manter a mente e o coração abertos, para aprender cada vez mais. Esteja atento a tudo que passa a sua frente.

Leia nas entrelinhas. Procure entender e compreender o que te rodeia. Discenir o que vale ou não a pena. E, muitas vezes é preciso desistir. Desistir não quer dizer que somos fracos, mas quer dizer que somos capazes de pensar, analisar, e aceitar que algo não seja para nós, obviamente deixando Deus nos guiar sempre. Dessa forma, você estará adquirindo sabedoria, enriquecendo sua alma e capacitando-se a ajudar e a ensinar, também, outras pessoas.

Fé

Muitos dizem que têm fé, porém quando estão diante de uma dificuldade e chega o momento de exercitar a fé, ás vezes, no primeiro instante já se mostram fracos e incapazes de confiar em Deus.

A palavra nos diz que conseguimos viver pela fé mediante a perseverança e que sem a fé é impossível agradar a Deus.

A perseverança nos leva a fazer a vontade de Deus, pois no faz permanecer firmes e não nos entregarmos às dificuldades que a vida nos apresenta.

Ter fé é acreditar e confiar em Deus. Perseverar é ter firmeza, constância, persistir na esperança de que tudo ficará bem.

Quando colocar alguma causa nas mãos no Senhor, entregue-a de todo o seu coração, e espere o tempo do Senhor, sem questionamentos.

Existem sonhos que são impossíveis de se realizarem, sem que Deus crie um caminho para nos ajudar.

Quando sonhamos algo que é impossível aos nossos olhos de conquistarmos, e que mesmo com todos os nossos maiores esforços não conseguimos alcançar, então, entregamos tal sonho nas mãos do Senhor. E devemos somente orar, confiar e esperar. Se não houver fé e perseverança em nós para esperarmos o tempo do Senhor em nossa vida, o nosso sonho se tornará uma grande frustração, e será impossível agradar à Deus e consequentemente algo que talvez estaria próximo de se realizar, se distanciará ainda mais de nossa vida.

Devemos nos preocupar somente em agradar a Deus, em honrar nossos compromissos materiais e espirituais, e toda a nossa vida, incluindo sonhos, sentimentos, trabalho, família, devemos entregar tudo ao nosso Senhor. É preciso que o Senhor encontre em nós muita fé, perseverança, fidelidade para que a palavra se cumpra. Que os nossos corações sejam sinceros diante Dele. E assim, no tempo certo os nossos desejos se realizarão e nada faltará.
A palavra de Deus movimentará a nossa vida e  tudo resolverá na hora certa e da melhor maneira e nos surpreenderá. O Senhor preencherá nossa vida com tudo que for necessário para que melhor possamos fazer a Tua vontade.

 By Mendez

O uso de descongestionante nasal pode ser prejudicial à saúde

O uso constante de descongestionantes nasais pode causar graves problemas à saúde, como taquicardia, elevação da pressão arterial, dependência e a chamada rinite medicamentosa. O risco pode ser ainda maior para hipertensos, cardíacos e crianças.

De acordo com o Centro de Assistência Toxicológica (Ceatox) do Hospital das Clínicas da cidade de São Paulo, os descongestionantes ocupam o terceiro lugar na lista de problemas causados por efeitos colaterais e uso incorreto de remédios. Só perdem para os antiinflamatórios e os analgésicos. "Esses medicamentos causam dependência psicológica", alerta o coordenador do Ceatox, Antony Wong.

Mesmo com todas essas restrições, há mais de 50 marcas de descongestionantes com venda praticamente livre. A dependência acontece por conta de substâncias como nafazolina, fenoxazolina e oximetazolina, presentes na composição desses medicamentos. Como as substâncias contraem os vasos sangüíneos, desobstruem as narinas. Por essa propriedade, as gotas devem ser evitadas por cardíacos e hipertensos. Horas depois, o remédio provoca sensação contrária, dilatando as narinas. É o efeito rebote.

Segundo José Victor Maniglia, da Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia, o círculo vicioso leva à rinite medicamentosa. "Quanto mais se usa, menor é o tempo de ação da droga", diz. Nem sempre a rinite medicamentosa tem tratamento. "Dependendo do grau, o paciente pode perder o olfato", diz a especialista em alergia Ângela Fomin, do Instituto da Criança. Em alguns casos, a saída é a cirurgia.

O supervisor de vendas Régis Córdova da Silva, de 25 anos, usou por dez anos os descongestionantes na esperança de controlar uma rinite alérgica. "Tive de fazer uma cirurgia para desobstruir as narinas para resolver meu problema", conta. "Só agora, consegui me livrar das crises".

Soro fisiológico é melhor alternativa

Não são só as substâncias responsáveis pelo princípio ativo dos descongestionantes nasais que provocam problemas com o uso excessivo. O cloreto de benzalcônio, conservante utilizado nas gotas, também contribui para o círculo vicioso de obstrução das narinas. A substância faz parte da formulação da maior parte dos descongestionantes, incluindo os tidos como inofensivos e usados com freqüência em crianças.

Ângela Fomin, do Instituto da Criança do Hospital das Clínicas de São Paulo, diz que a melhor forma de evitar o uso desnecessário desses remédios e, conseqüentemente, o nariz entupido, é substituí-los pelo soro fisiológico. "O soro deve ser guardado em geladeira para evitar a contaminação, que piora a rinite", diz.

NOTÍCIA: Modelo de computador prevê efeitos colaterais de vários medicamentos em conjunto

Abordagem tem potencial para melhorar a segurança e reduzir os custos do desenvolvimento de novas drogas - pode significar fim dos experimentos com humanos e ainda promete agilizar a liberação das drogas

Cientistas da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, desenvolveram um modelo de computador capaz de prever os efeitos colaterais negativos de vários medicamentos.

A abordagem antecipa os efeitos adversos das novas drogas com base na semelhança entre suas estruturas químicas e aquelas moléculas já conhecidas por causar danos colaterais.

A pesquisa, publicada na revista Nature, tem potencial para melhorar a segurança e reduzir os custos do desenvolvimento de novos medicamentos.

Drogas frequentemente interagem com mais de um alvo, com centenas destes alvos estando ligados a efeitos secundários. Focando em 656 drogas que são atualmente prescritas, com registros de segurança e efeitos colaterais conhecidos, a equipe foi capaz de prever tais alvos indesejáveis e, portanto, prever potenciais efeitos colaterais gastando a metade do tempo.

"Isso é um salto significativo de trabalhos anteriores, que nunca conseguiram abordar centenas de compostos de uma só vez", afirma o pesquisador Brian Shoichet.

Como resultado, a abordagem oferece um possível novo caminho para os pesquisadores concentrarem seus esforços no desenvolvimento de compostos que vão ser mais seguros para os pacientes, economizando bilhões de dólares a cada ano.

Efeitos adversos das drogas são a segunda razão mais comum, atrás de eficácia, que levam as drogas a falharem em ensaios clínicos. O custo de desenvolvimento e aprovação de uma droga é cerca de US $ 1 bilhão em 15 anos, dependendo de quantas destas falhas estão incluídos na estimativa.

"Agora criamos um painel computadorizado de segurança. Quando os pesquisadores estão decidindo entre milhares de compostos, ele pode executar um programa de computador para priorizar aqueles que podem ser mais seguros", observa o coautor Michael Keiser.

O modelo de computador identificou 1.241 possíveis efeitos colaterais entre os 656 medicamentos analisados, dos quais 348 foram confirmados por dados sobre interações medicamentosas. Outras 151 drogas revelaram efeitos secundários potenciais que nunca haviam sido identificados para estes medicamentos através de testes de laboratório.

Segundo a equipe, a técnica também oferece a possibilidade de identificar novos usos para medicamentos que já estão no mercado.

"Ao fornecer uma maneira de identificar os alvos intencionais de um medicamento, este avanço não só irá ajudar a dinamizar a linha de desenvolvimento de drogas, mas também irá fornecer uma orientação valiosa nos esforços para redirecionar as drogas existentes para novas doenças e condições. Este trabalho representa uma contribuição notável que pode ter amplas aplicações na área farmacêutica", concluem os pesquisadores.

TDAH x Medicamentos

O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, que aparece na infância e freqüentemente acompanha o indivíduo por toda a sua vida. Ele se caracteriza por sintomas de desatenção, inquietude e impulsividade. Ele é chamado às vezes de DDA (Distúrbio do Déficit de Atenção). Em inglês, também é chamado de ADD, ADHD ou de AD/HD.

Muita gente ainda tem resistência contra o uso de medicamentos no tratamento do TDAH. Mas os médicos afirmam que os remédios disponíveis atualmente no mercado são seguros e eficientes.

Várias campanhas para divulgar informações sobre o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) tem sido realizadas, grandes laboratórios vêm lançando novos medicamentos para o tratamento da doença, médicos e profissionais de saúde estão empenhados em fazer com que cada vez mais pessoas que sofram do transtorno sejam diagnosticadas. Ainda assim, a desinformação e o preconceito em relação a doença são grandes. Um dos pontos mais polêmicos e que sempre gera dúvidas, tanto para os pacientes quanto para cônjuges, parentes e demais pessoas que precisam conviver com eles, é o uso de medicamentos.

O uso de medicamentos para tratar doenças e transtornos psiquiátricos de maneira geral sempre foi motivo de receio, e não poderia ser diferente em relação ao TDAH. Muitas pessoas ficam em dúvida sobre a eficácia dos medicamentos, os efeitos colaterais e os riscos que o uso contínuo poderia acarretar. O psiquiatra Luís Augusto Rohde, da Universidade Federal do Rio Grande do Sul, destaca que há alguns mitos bastante comuns envolvendo o tratamento farmacológico do TDAH mas que, no entanto, existem diversos estudos realizados em importantes centros mundiais que atestam não só a eficácia, como também a segurança das principais drogas utilizadas atualmente.

Um grande estudo realizado em centros universitários nos Estados Unidos e no Canadá (denominado MTA - Multimodal Treatment Assessment) chegou a resultados que mostram as vantagens alcançadas pela correta utilização dos remédios existentes. No total, estiveram envolvidos na empreitada cinco centros de estudo norte-americanos e um canadense, que analisaram nada menos que 579 crianças que sofriam de TDAH. O objetivo era verificar até que ponto a prescrição de medicamentos é eficiente e comparar os resultados com psicoterapia.

Para a pesquisa, os pacientes foram separados em quatro grupos. O primeiro foi tratado apenas com medicamentos. As crianças e adolescentes recebiam os remédios e durante primeiras semanas passavam por consultas semanais de acompanhamento. Posteriormente essas consultas eram mensais. Nenhum tipo de psicoterapia foi utilizada. Já com o segundo grupo, o tratamento foi justamente baseado em psicoterapia cognitiva-comportamental, que consistia em acompanhar de maneira intensiva os pacientes com técnicas específicas. Foi dada atenção especial à orientação dos pais - um ponto fundamental para auxiliar o tratamento de crianças que sofrem de TDAH - e a intervenções escolares, com orientação e esclarecimento também para os professores. Neste caso, não foi utilizado qualquer tipo de remédio.

O terceiro grupo contou com o que os médicos e pesquisadores chamaram de tratamento combinado. As crianças passavam pela mesma terapia comportamental-cognitiva que foi prescrita para o grupo dois e também receberam medicamentos. Essas duas partes do tratamento foram realizadas de maneira coordenada e acompanhada minuciosamente pelos médicos por meio de avaliações periódicas.

Finalmente, ao último grupo foi destinado um tratamento que recebeu o nome de "tratamento comunitário". As crianças eram encaminhas a centros de pediatria tradicionais (comuns, não especializados) e os médicos que as tratavam recebiam a orientação de adotar o tratamento que normalmente empregariam se recebessem nos consultório uma crianças com os sintomas do TDAH. Os pacientes deste grupo receberam basicamente tratamento medicamentoso, administrado pelo pediatra ou pelo médico da família, e não pôr psiquiatras especializados no tratamento do transtorno.

Resultados comprovam o dia-a-dia dos consultórios:

Os resultados comprovaram o que os psiquiatras e especialistas no assunto já haviam comprovado no dia-a-dia dos consultórios: os grupos que apresentaram maior grau de melhora e um controle maior dos sintomas foram aqueles que receberam medicamentos (1 e 3). Segundo os médicos, no entanto, a constatação mais importante foi outra. Na comparação entre o grupo 1 (que recebeu apenas terapia medicamentosa) e o grupo 2 (que recebeu somente terapia comportamental), os resultados apresentados pelas crianças tratadas apenas com medicamentos foram bastante superiores aos daqueles que tiveram o acompanhamento comportamental.

- Esse estudo mostra que o uso de medicação é importante no tratamento do transtorno do déficit de atenção. O grupo medicamentoso e o grupo combinado apresentaram resultados superiores ao grupo psicoterapia isolada, o que prova que o uso de drogas é importante e eficiente'', conclui Luís Rohde.

Dos quatro grupos analisados pela pesquisa, o que apresentou resultados mais discretos foi aquele em que as crianças receberam o chamada "tratamento comunitário", sem a orientação de médicos especializados no tratamento do TDAH.

Não basta só usar a medicação. É preciso que seja usada por profissionais que conheçam e saibam tratar o transtorno.

Foi provado por este estudo que os profissionais que não eram especializados no transtorno e ofereciam um tratamento considerado não ideal e não obtinham bons resultados no tratamento - analisa o psiquiatra gaúcho, completando que, mesmo a medicação correta, se usada sem o conhecimento aprofundado, traz resultados significativamente piores.

Quem convive com portadores de TDAH já descobriu há tempo, na prática, os dados constatados na pesquisa. A maioria das famílias passa bastante tempo peregrinando por diversos consultórios médicos, de diversas especialidades, até encontrar um psiquiatra especializado no tratamento do transtorno. E mesmo os mais céticos acabam cedendo e concordando que as melhoras trazidas pelos medicamentos em associação terapias adequadamente indicadas apresentam resultados mais que satisfatórios.

Fonte: http://www.abda.net.br/

Amizade

"Eu poderia, embora não sem dor, perder todos os meus amores, mas morreria se perdesse todos os meus amigos".

Vinicius de Morais

Bons e verdadeiros amigos são presente de Deus em nossa vida. Eles estão sempre ao nosso lado, nos piores e melhores momentos. Mesmo aqueles tão distantes, que passamos anos sem vê-los, ainda sim,  sabemos que podemos sempre contar. Mesmo ausentes, estão sempre presentes em nossa vida.

Ter um bom amigo reduz o sofrimento, pois com ele podemos dividir nossas tristezas.

Um amigo alivia e aquieta o coração.

Amigos são anjos que o nosso maior, melhor, verdadeiro e fiel amigo, nosso Senhor Jesus, permitiu nos acompanhar nessa terra, para que assim, pudessem suavizar nossa passagem pela vida.

Uma verdadeira amizade é um amor, uma predisposição recíproca, sempre um torcendo pela felicidade do outro.

Ajudar um amigo, é ajudar a nós mesmos, é uma alavanca para nossa transformação. O ato de ajudar e pensar no outro, pode nos remover do labirinto das nossas aflições e inquietações, e ajuda a mudar o foco das nossas próprias tristezas.

Valorize os amigos que Deus permitiu colocar no seu caminho.

By Mendez

Feliz Dia dos Namorados

Se você tem alguém para compartilhar essa data, para comemorar a harmonia de uma relação, de um namoro, de um amor, então, você é um grande privilegiado. Aproveite esse dia com todo o amor.

Que o seu coração esteja numa harmonia construtiva e muito carinhosa, não somente nesta semana dos namorados, mas  todos os dias da sua vida.

Caso tenha alguém para presentear neste dia, isso já é um grande presente de Deus na sua vida. Saiba demonstrar seu amor da melhor forma.

O presente mais importante que deve ser oferecido sempre, independentemente de datas comemorativas, até mesmo a si mesmo, é o amor, respeito, gratidão.

Algo muito importante numa relação é dar tudo que você tem de melhor, mas sem esperar o mesmo do outro. Cada um ama da sua forma. O amor pode ser demonstrado de formas diversas, e devemos respeitar isso. Pode ser  difícil, porém necessário.

Valorize a pessoa que está ao seu lado, amando-a, respeitando-a. Lembre-se também que você merece ser valorizado, amado e respeitado.

Demonstrar para a pessoa amada o seu amor e o quanto ela é importante para você, requer muito mais que um lindo presente, beijos, sexo ou "eu te amo", amar é estar realmente e totalmente interessado na vida do outro.

Amar é sentir-se triste quando o outro está triste. Amar é zelar pela felicidade do outro. Amar é entender, compreender. Amar é nunca levantar a voz, mas falar o que sente. Quem ama, pode até não concordar, mas escuta. Quem ama está sempre a postos.
Que esse dia floresça, renasça tudo que precisa existir numa relação saudável. Se algumas coisas não estavam legais, essa é uma boa hora pra revê-las, sem cobranças, mas sempre com muito amor e diálogo. Saiba expressar sua opinião e sentimentos.  

Podemos e devemos enternecer os nossos corações em nossas relações pessoais, mas não deixe nunca de:

Namorar com sua própria vida e experiências;
Namorar com o sol, o colorido do dia e todos os pequenos detalhes que lhe fazem sorrir;
Namorar a família e queridos amigos;
Namorar sentindo o amor pela vida em seu coração;
Namorar com a vontade e a prática de tentar, dia-a-dia, ser uma pessoa melhor;
Namorar com suas escolhas e assumir as responsabilidades sobre elas;
Namorar com as oportunidades que a vida  propõe encerrando alguns ciclos para iniciar outros;
Namorar a felicidade;

Namorar a esperança;
Namorar, namorar e namorar. Nunca deixe de namorar!

Por esses e tantos outros motivos, comemore o Dia dos Namorados com mt amor! Nada de solidão ou ressentimentos, somos responsáveis pelos sentimentos que nós produzimos. Se produzimos o bem e o espalhamos, só há motivos para comemorar, pois estaremos muito a frente daqueles que não conseguem se entregar e viver o amor ! 

 Muita Paz e muito Amorrr a todos!

By Mendez

Que imagem maravilhosa!!!!

NOSSA VIDA PASSAGEIRA

É incrível como não temos a consciência de quanto a nossa vida nessa terra é passageira. Muitos vivem como se nunca fossem morrer.

Lembramos que a morte existe somente quando nos deparamos com ela, quando alguém que muito amamos nos deixa. A morte um dia chega para todos, pode ser para o rico ou pobre,  saudável ou doente,  criança ou velho, sem exceção.

Sentimos uma dor imensa diante da morte de alguém que amamos. Com o tempo a dor é substituída por uma saudade infinita, que vai aumentando com o passar do tempo. Essa saudade é o amor que nunca se acaba. A pessoa se vai, a dor também um dia nos deixa,  a vida continua, a saudade nasce e o amor nunca se acaba, para sempre permanece.

E, cada um de nós que acordou nesta manhã, que recebeu a luz desse lindo dia,  tem ainda a chance de rever seus conceitos, suas crenças, suas atitudes, de consertar algum erro, de perdoar alguém, de abraçar, de amar o seu próximo, de começar uma história diferente. Ainda é tempo de reconstruir alguma coisa. 

Você tem a chance de aproveitar cada momento da sua vida com muito amor, consciência, dignadade, sabedoria, fé ... e ainda tem a grande e maravilhosa sorte de poder se reconcialiar com Deus.

Preocupe-se com sua vida espiritual, busque o Senhor teu Deus de todo o seu coração. Encontre o Senhor, para que os seus dias nessa terra sejam melhores e mais esperançosos.

By Mendez

"Combati o bom combate, acabei a carreira e guardei a fé".

2Tm 4.7

Medicamentos Manipulados

Nos primórdios da medicina não havia grandes laboratórios, com sua tecnologia avançada e suas cápsulas coloridas. A tarefa de fazer os remédios estava nas mãos dos boticários, que manipulavam plantas e outras substâncias disponíveis. Antes do surgimento da indústria farmacêutica, o que salvava vidas era o medicamento manipulado. Com o crescimento da indústr...ia farmacêutica no início do Século XX, a tarefa de manipular remédio perdeu espaço, mas não desapareceu. Nos últimos anos, vem ganhando força novamente. De acordo com a ANFARMAG (Associação Nacional de Farmacêuticos Magistrais), mais de 60 milhões de receitas são manipuladas anualmente.
Um dos principais motivos para o ressurgimento das farmácias de manipulação é o preço, geralmente isso acontece porque não é necessário investir em embalagens e rótulos sofisticados, nem em propaganda.
Outra vantagem do manipulado é que sua composição pode ser ajustada às características individuais dos usuários. Um exemplo é o caso de pacientes que apresentam hipersensibilidade aos tipos de conservantes presentes nos produtos industrializados, usados para aumentar o prazo de validade. O médico pode prescrever um manipulado com o mesmo princípio ativo, mas sem o conservante. Nas farmácias de manipulação também existe a possibilidade de se aviarem medicamentos que, por serem pouco procurados, deixaram de ser produzidos pela indústria.
Na cabeça de quem recebe uma receita para manipular, sempre ficam dúvidas: será que o remédio é tão seguro quanto aquele produzido pelos grandes laboratórios? Será que o princípio ativo foi usado na quantidade certa? Todas as farmácias de manipulação espalhadas pelo Brasil, seguem rigorosas normas de boas práticas de manipulação, estabelecidas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). As normas estabelecem critérios que vão desde a compra da matéria prima até o controle final do produto acabado, incluindo a forma de entrega ao paciente.
Ainda não é possível manipular todos os tipos de medicamentos, existem substâncias que estão protegidas pela lei da patente e por isso não podem ser manipuladas.
É bom lembrar que o manipulado é um medicamento como qualquer outro, portanto, oferece os mesmos benefícios e requer os mesmo cuidados. 

"Eis que o Céus dos Céus são do Senhor teu Deus, a terra e tudo que nela há".

Deuteronômio 10-14

Dia 05 de Junho - Dia Mundial do Meio Ambiente

Farmacêuticos também contribuem para a preservação do meio ambiente!

Código de Ética da Profissão Farmacêutica: Art. 2° - O farmacêutico atuará sempre com o maior respeito à vida humana, ao meio ambiente e à liberdade de consciência nas situações de conflito entre a ciência e os direitos fundamentais do homem.

Endorfina - Hormônio do prazer

A felicidade, a alegria, o prazer, o riso melhoram nossa imunidade, aumentam nossa resistência física e psíquica, graças à endorfina, isso é cientificamente comprovado.

A endorfina é um neurotransmissor, assim como a noradrenalina, a acetilcolina e a dopamina, e é uma substância química utilizada pelos neurônios na comunicação do sistema nervoso. É um hormônio, uma substância química que, transportada pelo sangue, faz comunicação com outras células, ela é o hormônio do prazer. Sua denominação se origina das palavras "endo" (interno) e "morfina" (analgésico).

As endorfinas liberadas durante um momento de prazer melhoram a memória, o estado de espírito (bom humor), aumentam a resistência; aumentam a disposição física e mental; melhoram o nosso sistema imunológico; bloqueiam as lesões dos vasos sanguíneos; têm efeito antienvelhecimento, pois removem superóxidos (radicais livres); aliviam as dores e melhoram a concentração.

Por isso sorriem para a vida e amem muito!

 O efeito farmacológico é extremamente eficaz!

O sorriso é o melhor remédio!

Automedicação

Automedicação é a administração de medicamentos sem orientação ou prescrição médica.

O hábito de automedicar-se pode provocar danos à saúde ou mascarar sintomas de doenças mais graves.

No Brasil, onde o acesso à assistência médica pública é difícil e onde há uma grande parcela da sociedade na faixa da pobreza que não tem condições financeiras para pagar um plano de saúde, a prática da
automedicação torna-se bastante comum e até mesmo necessária. Mas somente o fator financeiro não basta para explicar a prática da automedicação, a falta de acesso às informações a respeito dos medicamentos e, principalmente, o fator cultural também entram nesse contexto.

 

O farmacêutico é o profissional que conhece os aspectos do medicamento e, portanto, ele pode dar uma informação privilegiada às pessoas que o procuram. O Brasil assume a quinta posição na listagem mundial de consumo de medicamentos, estando em primeiro lugar em consumo na América Latina e ocupando o nono lugar no mercado mundial em volume financeiro. Tal fato pode está relacionado às 24 mil mortes anuais no Brasil por intoxicação medicamentosa. Diante deste contexto, tornam-se necessárias medidas preventivas de modo a contribuir para a diminuição diária de riscos causados pela automedicação e conseqüentemente tornar visível a conscientização da população quanto ao perigo dos efeitos adversos que certos medicamentos podem causar.

Ao utilizar medicamentos: Informe-se com seu farmacêutico

Atenção Farmacêutica: Uso racional de medicamentos

Os medicamentos são um importante recurso terapêutico utilizado, juntamente com outras medidas, para a prevenção, o manejo e o controle de enfermidades. Sua utilização tem sido determinante para o aumento da expectativa e da qualidade de vida da população. Contudo, seu uso inadequado constitui-se em importante problema de saúde pública mundial.
As discussões sobre a qualidade do uso dos medicamentos, em geral, não estão relacionadas à qualidade dos produtos farmacêuticos, mas a qualidade das decisões tomadas quanto à necessidade de uso e a forma de uso. Embora em várias situações estas decisões conduzam a resultados positivos podem também causar problemas com conseqüências que vão desde leves incômodos até hospitalizações.

Neste contexto, reconhecemos a importância do profissional farmacêutico, visto que, o foco do trabalho farmacêutico quando o assunto é saúde e medicamentos. A atenção farmacêutica é uma ferramenta importante na detecção dos possíveis problemas relacionados à medicamento, que podem ser atribuídos segundo a eficacia do farmáco, a necessidade que o paciente possa ter ou não do farmáco e a própria segurança do mesmo. Cabe ao farmacêutico detectar esses possíveis interferentes farmacoterapêuticos e orientar o paciente da melhor forma possível, buscando a qualidade do tratamento, uma recuperação contínua e progressiva, bem como diminuir os possíveis incomodos ou efeitos indesejáveis durante o seu tratamento.

Dúvidas sobre medicamentos? Informe-se com seu farmacêutico

Legislação

Não é obrigatória a presença de farmacêutico em dispensário de medicamentos em pequenos hospitais

A Primeira Seção do Superior Tribunal de Justiça (STJ) decidiu que não é obrigatória a presença de farmacêutico em dispensário de medicamentos existente em clínicas e hospitais com até 50 leitos. A decisão foi proferida no julgamento de recurso especial, sob o rito dos recursos repetitivos.

Por maioria de votos, a Seção rejeitou recurso do Conselho Regional de Farmácia do Estado de São Paulo, mantendo decisão do Tribunal Regional Federal da 3ª Região em favor da Sociedade Civil Hospital Presidente. Ficou vencido o ministro Napoleão Nunes Maia Filho.

Segundo a Lei 5.991/73, que dispõe sobre o controle sanitário do comércio de fármacos, dispensário de medicamentos é o setor que fornece remédios industrializados, privativo de pequena unidade hospitalar ou equivalente. É diferente de uma farmácia, onde pode ocorrer a manipulação de medicamentos, sendo obrigatória a presença de um farmacêutico responsável.
Para o ministro Humberto Martins, relator do recurso, a referida lei não prevê a obrigatoriedade de farmacêutico responsável nos dispensários, e os Decretos 74.170/74 e 793/93 não podem exigir o que a lei não prevê.

“Se eventual dispositivo regulamentar, seja ele decreto, portaria ou resolução, consignou tal obrigação, o fez de forma a extrapolar os termos estritos da legislação vigente e, dessa forma, não pode prevalecer”, afirmou o ministro no voto.

Pequeno porte

A jurisprudência do STJ já consolidou o entendimento de que não há obrigação legal da presença de farmacêutico em dispensários de medicamentos de pequenas clínicas e hospitais. Além disso, a Súmula 140 do extinto Tribunal Federal de Recursos (TFR) já estabelecia que unidades hospitalares com até 200 leitos, que possuíssem dispensário de medicamentos, não estavam sujeitas à exigência de manter farmacêutico.

Em voto-vista, o ministro Teori Albino Zavascki ressaltou a necessidade de atualizar a interpretação da súmula do TFR, editada com base em portaria revogada em 2010. De acordo com o vigente Glossário do Ministério da Saúde, considera-se “de pequeno porte” o hospital com capacidade até 50 leitos. Dessa forma, os setores de distribuição de medicamentos de hospitais de médio e grande porte sujeitam-se à obrigação de manter farmacêutico.

Fonte: Superior Tribunal de Justiça
 http://www.stj.jus.br    29-05-2012

Objetivo para essa semana ou para sua vida:

Ser feliz apesar de tudo.

Aprenda a se sentir bem em qualquer circunstância. Uma nova semana começa e com ela uma nova chance de viver cada dia melhor, de ser uma pessoa melhor. A cada novo dia você tem a chance divina de redesenhar sua própria vida.

Quando acordar  pela manhã agradeça a Deus por mais um dia. Agradeça simplesmente pela graça de despertar para mais um novo dia. Agradeça-O de todo o seu coração. Coloque seu dia nas mãos do Senhor. Peça a Ele sabedoria para viver mais um dia.

Aprenda cada dia algo novo.  Abra sua mente e seu coração. Deus nos dá uma nova chance a cada amanhecer. Não desperdice seu tempo. Cresça. Amadureça. Viva intensamente. Os dias têm passado com tanta pressa. Aproveite-os com toda sabedoria. Embora não possa voltar atrás em uma atitude  ou uma decisão tomada, você ainda pode recomeçar  e fazer tudo diferente.

Procure a amar mais, a perdoar, a ajudar, compartilhar, respeitar, cooperar, servir, aprender e a ensinar. Saiba falar, saiba calar e acima de tudo saiba escutar.

Você irá descobrir que existe sempre um bom motivo pra ser mais feliz e fazer o dia de alguém mais feliz.

"Que a felicidade não dependa do tempo, da paisagem,  da sorte, nem do dinheiro. Que ela possa vir com toda a simplicidade, de dentro para fora, e de cada um para todos".

Se algo não deu certo hoje, amanhã haverá um novo dia, uma nova chance. Há sempre uma nova luz ao amanhecer.

By Mendez

Anticoncepcionais de Emergência - AE

Pílula dia seguinte


A pílula pós coital, mais conhecida como pílula do dia seguinte interrompe em até 99% o risco de gravidez após uma relação sexual sem proteção.

O método pode ser eficaz, porém não é o ideal, pois pode evitar a gestação, mas não uma doença sexualmente transmissível (DST), por exemplo.
Esse contraceptivo deve ser usado apenas em situações emergências, quando o preservativo não for usado ou até quando estourar ou escapar durante o ato sexual. Algumas mulheres fazem sexo sem proteção e sempre recorrem ao uso da pílula para evitar a gravidez. Neste caso, a mulher acaba se tornando vítima das próprias ações, pois além de prejudicar o organismo, o método torna-se ineficiente.
A ação da pílula acontece antes ou depois do procedimento de fertilização na mulher e deve ser usada com até 72 horas após a relação sexual desprotegida. Vale ressaltar que a pílula deve ser usada apenas em situações de emergência e não pode ser substituída pelo uso contínuo do anticoncepcional ou método contraceptivo que for escolhido pela mulher.
Para que serve

A principal ação e utilidade da pílula do dia seguinte é para evitar a gestação e o processo da pílula pode agir de duas maneiras: no primeiro caso, se o espermatozoide não tiver sido ovulado dentro do reprodutor feminino, a pílula impede a liberação do óvulo e assim não acontece a fecundação, evitando a gestação do feto.

No segundo caso, a pílula age quando o óvulo já houver fecundado, com isso, ao tomar a pílula a ação vai para o muco cervical e fazendo o ambiente hostil a reações de gravidez.
O procedimento faz com que os espermatozoides morram no meio do caminho, impedindo a fecundação e afastando a possibilidade de gravidez.
Além de ser usada por mulheres em caso de situações de emergência, a pílula também ajuda mulheres que foram vítimas de violência sexual e por isso, correm o risco de uma gravidez. Neste caso é muito recomendado, além do uso do medicamento, dentro do prazo de 72 horas, a mulher deve registrar o boletim de ocorrência.

Possíveis complicações

Na composição do comprimido da pílula está presente o hormônio progesterona em dosagem superior de dez vezes a mais do que contém nas pílulas anticoncepcionais que são tomadas pelas mulheres no dia a dia.

A pílula se usada sem controle e for substituída pelo comprimido anticoncepcional, como muitas mulheres fazem, pode aumentar o risco ao câncer de colo de útero, principalmente em mulheres que têm histórico familiar da doença.

Em alguns casos, as mulheres que usam a pílula excessivamente podem sofrer de trombose e embolia pulmonar, por conta da grande quantidade de hormônios que causa além desses problemas de saúde, complicações para quando a mulher programar uma gravidez.
Algumas mulheres apresentam efeitos colaterais após o uso da pílula, como inchaço, vômitos, dores de cabeça e com isso acabam precisando de atendimento médico. Pesquisas da Organização Mundial de Saúde, OMS, revelam que principalmente as jovens adolescentes são as mais usuárias da pílula e com isso, até chegar à fase adulta da vida podem desenvolver problemas de saúde.
Porque não usar

A pílula é comercializada legalmente. O problema é que as pessoas confundem as funcionalidades da pílula e acabam fazendo uso incorreto da mesma, afetando a saúde e quando usam a pílula de forma exagerada, diminuem a eficácia do comprimido.

Os médicos não proíbem o uso da pílula do dia seguinte, apenas aconselham que seja usada corretamente, exclusivamente em casos emergências.

Com a existência da pílula, muitas mulheres se descuidam na relação sexual e jogam na pílula a responsabilidade de evitar a gestação, mas esse é um cuidado que deve ser preventivo e realizado pela mulher, para que a gravidez seja programada e desejada.


Formas de prevenção na gestação

A gestação deve ser evitada por várias formas e é importante lembrar que além de prevenir a gravidez, é necessário se preocupar também com a saúde e com a prevenção de doenças sexualmente transmissíveis, que são evitadas exclusivamente com o uso da camisinha como preservativo.
Algumas doenças sexualmente transmissíveis, como a AIDS, por exemplo, levam à morte e o sexo sem proteção é a principal forma de adquirir a doença.

Para prevenção da gestação, além da pílula anticoncepcional, existem algumas injeções que podem evitar a gravidez e o uso da camisinha ainda é o mais indicado, pois além de evitar a gestação, previne tanto o homem quanto a mulher de doenças que levam os pacientes à morte. Mesmo com tratamentos e medicamentos, que são liberados pelo governo, as doenças podem ser controladas e em alguns casos, permitem que o paciente leve uma vida dentro dos limites da normalidade, mas a melhor solução é a prevenção, que não proíbe relações sexuais, evita tanto gravidez indesejada quanto doenças que possam levar a morte ou causar transtornos para a vida do paciente por toda a vida.